昨日はとても仲の良い友達の誕生日だった。コロナの影響で直接祝うことができなかったが、プレゼントを送った。 初めて友人に花を送ってみた。フラワーアレンジメント。私が生きてきた中で人から花をもらえたのは卒業式くらいで、他にもらったことはないかも…

今日は比較的定時に仕事が落ち着いていておおよそ定時にあがれた。食材も家にあったので、夏野菜カレーを作ることにした。 ゴーヤ、ナス、トマト、かぼちゃ、玉ねぎ 具沢山。さっと切り分けて煮込む。 時間に余裕ある時の煮込み料理が好きだ。私の理想的な時…

誰もが経験したことがあるかと思います。 試験勉強しなくてはいけなくなる時期が来ると部屋の掃除を始めてしまう病気。笑 ここ数日掃除や断捨離をずっとしています。社会人になってから初めての発症かもしれません。大人の勉強はしなくてはいけない（must）…

社会に出て1年近くたったある日、なんとなくなんとなく感じていた感覚に名前が付いた。「生きづらい。」生きてるのが大変だと思った。平日5日間1日のほとんどを職場で過ごす。基本的に周りの人と関わりを持って過ごさなければならず、私は周りに適応しようと…

今までメンタル疾患とは縁がないと思い生きていたせいか、心理学の分野のことなんて1ミリも知らなかった。 メンタル疾患に陥る人が多い今日この頃。心理学の世界では父性について着目されていたそうだ。 母性の対義語のような父性。社会のルール、倫理観を教…

昨日書いた記事の続きのような話。 私は怒られること、失敗することがすごく苦手だった。苦手というより恐怖に近かった。怒られないように行動しないといけないとびくびくしていた。今も完璧に克服したわけではない。 「ゆとりだから怒られ慣れていないんだ…

数日前に読んだ本の話。 自己否定感の強い人はいきなり自己肯定感を高めようとしても無理だという。 私の経験上、全くその通りだと思った。 自分とちゃんと向き合い始めた21~22歳頃、私は自分の自己肯定感が低いということに気がついた。自己肯定感を高める…

今日はどうも調子の良くない1日だった。朝起きれて仕事の支度をできたは良いがどうも体がだるかった。まだ月曜日、1日も働いてない。 理由はなんとなくわかる。土、日と連日、頭がフル回転している感覚があった。なんとなく上手く休めない状態。 このモード…

最近のマイブーム、ベランダに折り畳みのイスを出して読書すること。室内でも使うイスなので下に新聞紙をひいてイスを置く。 外出することが減って、家でも外を感じられる方法を考えた結果がこの状態。 南東向きの部屋なので午後は日も当たらず快適に過ごせ…

今日は職場の先輩がお部屋見学に来た。 先輩とは休日に公園で遊ぶ仲。ある日、ミニマリストを目指してるという話を聞いた。 物を捨てれないのが悩みらしい。 私も先輩も1Kの部屋に一人暮らし。前に部屋の話をしたらぜひ見せて欲しいとのことだったので招待し…